안녕하세요. 웃는하루 입니다.지난 포스팅은 갱년기 영양제의 필수 영양 성분에 대해서 말씀드렸습니다.오늘은 갱년기 영양제를 찾는 갱년기 여성에게 추천할 만한 영양제 브랜드를 말씀드리겠습니다. 갱년기 영양제 국내 브랜드 TOP 5 1. 뉴트리원 – 르시크릿 에스트로업 ▶주요 성분: 이소플라본, 석류, 콜라겐 등 여성 호르몬 유사 성분 복합 ▶ 특징: 폐경기 증상 안정에 도움이 된다는 리뷰 많음 (“생리가 안정적이고 갱년기 증상 좋아졌다”) ▶ 추천 이유:중년 여성 맞춤 브랜드로 신뢰도 높음에스트로업 외에도 뼈·관절·피부 건강 라인업이 다양함 2. 종근당 – 황후의 봄(달맞이꽃종자유) ▶ 주요 성분: 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) ▶ 특징: 포화지방 대신 호르몬 밸런스 조절 효과 기대 ▶ 추천 이유:국내 대형..

안녕하세요. 웃는하루 입니다.갱년기에는 호르몬 변화와 신체 밸런스의 붕괴로 인해 여러 증상이 나타나는데,이를 완화하려면 영양소 보충이 매우 중요합니다.오늘은 갱년기 영양제로 꼭 챙겨야 할 핵심 성분들을 정리해봤습니다. 💊 갱년기 영양제에서 꼭 확인해야 할 핵심 성분 8가지 1. 🌱 이소플라본 (Isoflavone)기능: 식물성 에스트로겐 역할효과: 안면홍조, 발한, 감정기복, 수면장애 개선추천: 콩 추출물 기반 영양제에서 많이 사용됨 ✔️ 갱년기 여성 필수 성분 1순위 2. 🦴 칼슘 + 비타민 D기능: 뼈 건강 유지효과: 골다공증 예방, 골밀도 감소 방지추천: 폐경 후 골다공증 위험이 급격히 높아지기 때문에 반드시 함께 섭취해야 함✔️ 햇빛 노출이 적은 분들일수록 더 중요 3. 💧 마그네슘기능:..