목젖 부었을 때, 병원 가야 할 신호는?

목젖은 작은 기관이지만 삼킴, 발성, 호흡 등 여러 기능에 중요한 역할을 한다.

따라서 목젖이 붓거나 통증이 생기면 일상생활이 크게 불편해진다.

특히 목젖 부었을 때는 단순한 피로부터 편도염, 알레르기, 역류성 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있어 정확한 이해와 관리가 필요하다.

이번 글에서는 목젖 부었을 때 나타나는 증상, 원인, 대처 방법을 정리해 독자들이 건강 관리에 도움을 얻을 수 있도록 한다.

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목젖부었을 때 증상

• 목 안에 이물감이 느껴지고 삼킬 때 불편하다.
• 침 삼킬 때 통증이 심하거나 목에 칼칼한 느낌이 난다.
• 심한 경우 호흡곤란, 구역질이 발생하기도 한다.
• 발성이 어려워지고 목소리가 변하기도 한다.
• 고열이나 전신 피로가 동반될 수 있다.

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목젖부었을 때 원인

1. 감염

가장 흔한 원인은 편도염, 인후염, 바이러스 감염이다.

세균이나 바이러스가 목 안 점막을 자극해 염증과 부종을 일으킨다.

 

2. 알레르기 반응

꽃가루, 음식, 약물 알레르기로 인해 목젖이 갑자기 붓는 경우가 있다.

알레르기성 부종은 호흡곤란으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.

 

3. 역류성 식도염

위산이 역류해 목젖과 인후를 자극하면 붓기와 통증이 생길 수 있다.

주로 야간에 증상이 심해진다.

 

4. 생활 습관

과음, 흡연, 심한 코골이는 목젖에 직접적인 자극을 주어 붓게 만든다.

충분한 휴식 부족, 과도한 음성 사용도 원인이 될 수 있다.

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목젖부었을 때 대처 방법

 

1. 생활 관리

• 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지한다.
• 충분한 휴식을 취하고 과음·흡연을 피한다.
• 자극적인 음식(매운 음식, 카페인, 알코올)을 줄인다.

 

2. 가글 및 보조요법

• 소금물 가글은 염증 완화와 세균 억제에 도움이 될 수 있다.
• 꿀, 생강차 등 자연 식품이 보조적으로 도움이 될 수 있다.

 

3. 약물 치료

• 감염이 원인일 경우 항생제나 항바이러스제 치료가 필요하다.
• 알레르기성 부종은 항히스타민제, 스테로이드 치료를 고려한다.

 

4. 병원 진료가 필요한 경우

• 호흡곤란, 고열, 심한 통증이 동반될 때.
• 부종이 3일 이상 지속될 때.
• 반복적으로 목젖이 붓는 경우.

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마무리

목젖이 부었을 때는 단순 피로나 일시적 자극일 수 있지만, 편도염이나 알레르기 반응처럼 치료가 필요한 경우도 많다.

특히 호흡이 힘들어지거나 고열이 동반되면 지체하지 말고 병원 진료를 받아야 한다.

평소 생활습관을 조절하고 적절히 목 건강을 관리한다면 목젖 붓기를 예방할 수 있다.