어깨충돌증후군, 증상부터 좋은 음식과 예방법 까지 알아봅시다!
회전근개질환 중 어깨충돌증후군이라는 질환이 있다.어깨충돌증후군은 회전근개에 문제가 생겼을 때 나타나는 통증입니다.오십견과 어떻게 다르며, 주요 증상과 예방법 등을 알아봅니다.어깨충돌증후군이란? 어깨충돌증후군은 어깨 관절 안쪽 힘줄인 회전근개에 무리가 오는 경우를 말해요.팔을 들어 올릴 때 어깨의 지붕 역할을 하는 견봉과 그 밑을 지나는 회전근개가 부딪히면서 통증을 유발하는 질환입니다. 어깨충돌증후군 원인 1. 반복적인 사용 및 과도한 동작팔을 머리 위로 반복해서 들어 올리거나 어깨를 무리하게 사용하는 동작이 누적될 때 발생하기 쉽습니다.스포츠 활동(야구, 배드민턴, 수영 등)이나 직업적으로 팔을 많이 쓰는 경우에 해당될 수 있어요. 2. 어깨 관절의 구조적 문제어깨의 지붕 역할을 하는 견봉 뼈의 모양이 ..
2025.06.01