2025. 9. 28. 19:47ㆍ일상공감/건강하게 삽시다
중풍은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌 손상을 일으키는 질환으로, 빠른 치료가 생명을 좌우한다.
하지만 많은 경우 본격적인 발병 전 전조증상이 나타나는데 이를 조기에 알아채면 큰 후유증을 막을 수 있다.
중풍 전조증상은 일상 속에서 쉽게 간과되지만, 두통·어지럼증·편측 마비·언어장애와 같은 작은 신호가 생명에 경고를 보내는 것이다.
이 글에서는 대표적인 중풍 전조증상과 주의해야 할 상황을 정리해본다.
중풍 전조증상이란?
중풍 전조증상은 뇌혈류에 일시적인 이상이 생겨 나타나는 신호이다.
의학적으로는 ‘일과성 허혈 발작(TIA)’이라고도 불리며, 일시적이지만 중풍으로 이어질 확률이 높다.
즉, 이 단계에서 발견해 관리하지 않으면 실제 뇌졸중으로 진행될 수 있다.
대표적인 중풍 전조증상
1. 편측 마비
한쪽 팔이나 다리에 갑작스럽게 힘이 빠지거나 감각이 둔해진다.
2. 언어 장애
말이 어눌해지고 단어 선택이 어려워지거나, 상대방 말을 이해하기 힘들어진다.
3. 시각 이상
한쪽 시야가 가려지거나 흐려 보이는 증상이 나타난다.
4. 극심한 두통
평소와 다른 강도의 갑작스러운 두통은 뇌혈관 이상을 의심해야 한다.
5. 어지럼증·균형감각 소실
걷다가 갑자기 비틀거리거나 중심을 잡기 힘든 증상도 전조신호일 수 있다.
이런 상황이라면 즉시 병원으로!
중풍 전조증상은 몇 분 안에 사라지기도 한다.
하지만 증상이 사라졌다고 안심해서는 안 된다.
특히 다음과 같은 경우라면 곧바로 응급실을 찾아야 한다.
- 갑자기 말을 하지 못하거나 이해하지 못하는 경우
- 팔, 다리에 힘이 빠져 움직이지 못하는 경우
- 극심한 두통과 함께 구토, 시야 흐림이 동반되는 경우
중풍 예방과 생활관리
중풍은 전조증상을 알아차리고 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요하다.
예방을 위해서는 다음 습관이 필요하다.
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리 : 꾸준한 검사와 약물치료 필요
- 금연과 절주 : 혈관 손상을 줄이는 기본 조건
- 규칙적인 운동 : 가벼운 유산소 운동으로 혈류 개선
- 저염식·균형 잡힌 식단 : 채소, 과일, 생선을 충분히 섭취
- 정기적인 건강검진 : 뇌혈관 상태를 조기 확인
마무리
중풍은 단순히 노인성 질환이 아니라, 생활습관과 밀접하게 연결된 병이다.
전조증상을 미리 알고 대처한다면 돌이킬 수 없는 뇌 손상을 예방할 수 있다.
만약 작은 신호라도 의심된다면 지체하지 말고 전문의 진료를 받는 것이 가장 확실한 예방법이다.
“조기 발견과 즉각적인 대응”이 생명과 건강을 지키는 열쇠임을 잊지 말아야 한다.
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